Wartość kaloryczna (kcal) jeśli nie podano inaczej, dotyczy 100 g (100 ml) produktu 1 kcal = 4,19 kJ

Tabela produktów do litery: A-J - Kliknij;
Tabela produktów do litery: K-R - kliknij;
Tabela produktów do litery: S-Ż - kliknij.

Dzienny poziom zapotrzebowania na energię
dla różnych grup ludności***(IŻŻ)

Grupy ludności	Energia
Grupy ludności	[kcal]
Dzieci 1-3 lat	1300
Dzieci 4-6 lat	1700
Dzieci 7-9 lat	2100
Chłopcy 10-12 lat	2600
Dziewczęta 10-12 lat	2300
Młodzież męska 13-15 lat	3000-3300
Młodzież męska 16-20 lat	3200-3700
Młodzież żeńska 13-15 lat	2600-2800
Młodzież żeńska 16-20 lat	2500-2700
Mężczyźni 21-64 lat praca lekka	2400-2600
Mężczyźni 21-64 lat praca umiarkowana	2800-3200
Mężczyźni 21-64 lat praca ciężka	3500-4000
Mężczyźni 21-64 lat praca bardzo ciężka	4000-4500
Kobiety 21-59 lat praca lekka	2100-2300
Kobiety 21-59 lat praca umiarkowana	2400-2800
Kobiety 21-59 lat praca ciężka	2900-3200
Kobiety ciężarne (II połowa ciąży)	2800
Kobiety karmiące	3400
Mężczyźni 65-75 lat	2300
Mężczyźni powyżej 75 lat	2100
Kobiety 60-75 lat	2200
Kobiety powyżej 75 lat	2000

W celu uzyskania dodatkowych informacji prosimy o wypełnienie ankiety.

haccp haccap hacap ghp gmp iso 22000 szkolenia

Systemy jakości Hazard Analysis and Critical Control Point w branży spożywczej, paszowej, gastronomii i handlu art. spożywczymi. Ksiega jakości HACCP dla sklepów, delikatesów oraz hurtowni i chłodni spożywczych. Instrukcje procedury HACCP zgodnie z wymaganiami Sanepid i Inspekcji Wet. Szkolenia wewnętrzne i zewnętrzne z HACCP i ISO 22000. Audity wewnętrzne, dostawców i dokumentacji.
haccp haccap hacap iso 22000 iso 9001; dieta tabele produktów kcal